Jornada Lunar

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Jornada Lunar: mulheres que observam sua natureza cíclica
 
🌑🌒🌓🌔🌖🌗🌘
 
No primeiro dia de cada fase desta lunação, vamos praticar Yoga e Meditação entre mulheres 🧘🏻‍♀️
 
Os encontros acontecerão de forma online, às 19h, pela plataforma Zoom e são gratuitos a todas as mulheres.
 
21/06 – Lua Nova 🌑
Para meditarmos nas nossas intenções para o novo ciclo
 
28/06 – Lua Crescente 🌒
Para fortalecermos o propósito semeado na Lua Nova.
 
05/07- Lua Cheia 🌕
Para reconhecer, agradecer e honrar os motivos que temos para ser gratos.
 
12/07 – Lua minguante🌘
Representa o momento de limpeza, desapego, liberação do que não serve mais.
 
Os encontros serão conduzidos pela professora de Yoga e Meditação Lisi Aguiar.
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Para receber o link de convite para o evento entre em contato pelo email yogashalars@gmail.com ou pelo WhatsApp 98425-5844📲
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Loja do Shala

Já conhece a nossa loja de produtos naturais e esotéricos?

Aqui no Shala você encontra incensos, óleos essenciais, cosméticos naturais, materiais para prática de yoga, artigos direto da Índia e muito mais!
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Temos uma novidade para você: de terça a quinta, das 15h às 19h, nossa loja está aberta ao público, seguindo todas as recomendações de cuidados dos órgãos de saúde 😷
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No Shala já seguíamos o costume hindu de não entrar de sapatos, e, desde que o isolamento começou, quando recebemos alguém, nos cumprimentamos com Namastê 🙏🏻
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Também estamos com serviço de entrega 🛴🚲

Entre em contato pelo WhatsApp (51) 98425-5844 para combinar 📲
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Oficina de Culinária Indiana

Receitas clássicas da culinária indiana com um toque de Ayurveda, em uma oficina online voltada para iniciantes e interessados na culinária vegetariana  北
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A culinária indiana vegetariana utiliza uma infinidade de legumes, verduras, frutas, grãos e cereais que, combinadas com as especiarias certas, trazem muito mais sabor, saúde e vitalidade aos alimentos
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O preparo do alimento é tão importante quanto a sua procedência. Nosso objetivo é transformar o ato de cozinhar e se alimentar em um gesto de amor e consciência 
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Nesta oficina repleta de sabores e saberes, faremos nosso almoço de sábado juntos, tirando dúvidas ao vivo e trocando ideias ☺️
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Confira o que vamos aprender:
✅Combinação de especiarias, de acordo com os doshas
✅Chutney de Manga (fruta em pedaços com especiarias)
✅Chapati (pão indiano)
✅Pallak Paneer (prato típico a base de espinafre, castanha de caju e especiarias)
✅Chai (o clássico chai indiano, com base de chá preto, especiarias e leite)
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Tudo vegetariano, com opções veganas 
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A oficina será ministrada pela Terapeuta Ayurveda e professora de Yoga @fabiulazimmer e pelo professor de Yoga e estudante de Ayurveda @gabriel__gabriel__17 , amantes da Culinária Indiana e da cultura hindu, neste dia irão reproduzir alguns pratos que aprenderam na Índia  .
A lista de ingredientes será enviada ao inscritos, com algumas dicas de substituições, caso seja necessário 
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Mais informações pelo e-mail yogashalars@gmail.com ou WhatsApp (51)98425-5844
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Dia Internacional do Yoga

O dia Internacional do Yoga é comemorado no dia 21 de junho 拾
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A data foi oficializada pela ONU em dezembro de 2014 e visa conscientizar a humanidade sobre os benefícios do Yoga para um melhor estilo de vida individual e para desenvolver a saúde global.
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Para este dia estamos preparando um evento online pelo Zomm, ABERTO e GRATUITO, iniciando às 6h com Puja (ritual hindu), passando por práticas de Yoga, meditação, bate papo sobre Ayurveda, Agnihotra (ritual védico do fogo), mais prática de Yoga, mais meditação, oficina de cosméticos naturais e encerramento com Mantras às 18h.
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É um dia inteiro para celebrar e honrar as tradições védicas ️
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Você pode participar de quantas práticas quiser, inclusive ficar conectado com a gente durante todo o evento, das 6h às 18h 
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Todos estão convidados para a nossa Celebração do dia Internacional do Yoga 律‍♀️律‍♂️
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Para mais informações chama no WhatsApp 98425-5844 
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Namastê ✨
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Sobre o funcionamento da escola durante a pandemia

Apesar da flexibilização das regras de distanciamento que muitos estados vem adotando, ainda estamos passando por um momento muito delicado.
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Entendemos que ainda é muito cedo para retomar as aulas presenciais e, em respeito à saúde dos nossos alunos, a melhor orientação a seguir é #fiquememcasa.
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Desde o dia 19 de março, nossas aulas estão sendo realizadas online, através da plataforma Zoom e, por enquanto, seguiremos neste formato.
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Estamos muito felizes com a proximidade e sensação de estar em grupo que esta ferramenta nos traz 律‍♀️律‍♂️
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No entanto, nossa loja está aberta, com todos os cuidados necessários. O horário de atendimento pode ser combinado por mensagem privada ou WhatsApp 📲


Quer comprar nossos produtos sem sair de casa? Fica tranquil@ que levamos até você. É só escolher os produtos e entrar em contato pelo telefone ou whatsapp (51) 98425-5844  para combinar o pagamento e a entrega.
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Nosso serviço de entrega é válido apenas para a cidade de São Leopoldo, no Centro e em bairros próximos⚠️
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Ao visitar nossa loja, lembre-se de usar máscara.
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Quer saber mais sobre nossas aulas? Entre em contato pelo email yogashalars@gmail.com.
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Palestra Astrologia Védica

Descubra a sabedoria inata de cada planeta e suas leis universais, incluindo a lei do karma


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Na Astrologia Védica, o Sol, a Lua, Marte, Mercúrio, Júpiter, Vênus e Saturno são considerados corpos celestiais que emanam forças de inteligência e de luz. Essas forças interferem em nossas vidas, mesmo que não percebamos✨✨
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Na palestra “A Sabedoria dos Planetas”, daremos um passo a mais em direção à luz, iluminando e entendendo nossas sombras, para melhor vivermos em harmonia conosco, com os demais e o com o universo🙏🏼☯️
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A palestra será ministrada pela Terapeuta Ayurveda e Astróloga Védica @isadorabressiani 🔮
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👉🏻Solicite o link da palestra pelo whatsapp (51)98425-5844 📲
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Ciclo de Chandra Namaskar

✨Ciclo de Chandra Namaskar✨

No primeiro dia de cada fase desta lunação, vamos praticar Chandra Namaskar (Saudação à Lua) entre mulheres, semeando nossas intenções para o próximo ciclo 🧘🏻‍♀️🤸🏼‍♀️💃

Chandra Namaskar é uma sequência de ásanas que ajuda a canalizar a energia lunar, de polaridade negativa, refrescante, relaxante, criativa, de renovação e fertilidade.
A Lua é o símbolo universal da feminilidade, do inconsciente, da magia e daquilo que é e está oculto. A Lua no hinduísmo representa a vida dos antepassados e a faceta transformadora de Shiva 🔱

Os encontros acontecerão de forma online, às 19:30, pela plataforma Zoom e são gratuitos a todas as mulheres 💜

22/05 – Lua Nova em Gêmeos 🌑
Para meditarmos nas nossas intenções para o novo ciclo

30/05 – Lua Crescente 🌒
Para fortalecermos o propósito semeado na Lua Nova.

05/06 – Lua Cheia em Sagitário🌕
Para reconhecer, agradecer e honrar os motivos que temos para ser gratos.

13/06 – Lua minguante🌘
Representa o momento de limpeza, desapego, liberação do que não serve mais.

Para receber o link de convite para a aula entre em contato pelo WhatsApp (51)98425-5844📲
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Esta foto foi no ciclo da Lua Nova em Sagitário, em novembro de 2019 💜
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Aulas online maio 2020

Segunda-feira – Hatha 18:15
                             Restaurativo 19:30

Terça-feira – Pranayama 7:30
                       Tantra 8h
                       Tantra 18:15
                        Hatha 19:30

Quarta-feira: Hatha 8h
                        Restaurativo 15h
                        Hatha 18:15
                        Estudos/palestras 19:15*

Quinta-feira – Tantra 8h
                        Tantra 18:15
                        Hatha 19:30

Sexta-feira – Hatha 8h
                       Restaurativo 17h
                       Vinyasa Flow 18:15     

Sábado –  Tantra Yoga 10h

No mês de maio utilizaremos o horário da aula avançada para estudar, avançar em jnana yoga (yoga do conhecimento) e aprender como estas filosofias orientais podem nos auxiliar na nossa rotina diária.

*Agenda online de maio e junho:
06/05 – Estudo dos Yoga Sutras de Patanjali
13/05 – Bate papo sobre Reiki
16/05 – Aulão de Yoga para o período menstrual – 16:30
20/05 – Estudo dos Yoga Sutras de Patanjali
27/05 – Palestra sobre Astrologia Védica

03/06 – Estudo dos Yoga Sutras de Patanjali
10/06 – Bate papo sobre Ayurveda
17/06 – Estudo dos Yoga Sutras de Patanjali
20/06 – Aulão de Yoga Restaurativo – ásanas para fazer em casa, utilizando os móveis como props 16:30
24/06 – Palestra sobre Jejum

01/07 – Estudo dos Yoga Sutras de Patanjali

Chai indiano

O chai é a bebida tradicional da Índia, feito com leite, chá preto e especiarias diversas que aumentam a imunidade, estimulam o metabolismo, previnem resfriados, ajudam a regular o intestino e trazem benefícios para o sistema cardiovascular.


Com a temperatura caindo, nada melhor que um bom chai para aquecer o corpo e o coração 

Receita:
2 xícaras de leite integral (para fazer um chai vegano basta trocar o leite por qualquer leite vegetal)
1 xícara de água
1 pedaço médio de gengibre ralado
1 colher de sopa de chá preto
Canela, cravo, anis, noz moscada e pimenta do reino a gosto.
3 colheres de açúcar mascavo

Modo de preparo: misture todos os ingredientes e aqueça em fogo médio até levantar fervura. Coa e sirva em seguida.

Aprecie seu chai sem pressa e com devoção, tornando este momento precioso e auspicioso 🙏🏻

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