Dia Internacional do Yoga + Solstício de Inverno

Feliz dia Internacional do Yoga 💜

A data foi oficializada pela ONU em sua 69ª assembleia geral, realizada no dia 11 de dezembro de 2014 e recebeu a mais alta taxa de aprovação até então recebida numa assembleia da ONU, tendo recebido votos a favor por 175 nações. A adoção da data visa conscientizar sobre os benefícios do Yoga – prática ancestral nascida na Índia que visa a ampliação da consciência e espiritualidade – para um melhor estilo de vida individual e para desenvolver a saúde global.

O dia 21 de junho também marca o Solstício de Inverno, o dia mais curto do ano no hemisfério Sul, que em muitas culturas espirituais, é considerada uma data muito especial, quanto as influências cósmicas tornam ainda mais favoráveis às práticas espirituais.

O inverno é momento de purificação e renascimento. O vento frio purifica e limpa a Terra, faz com que as pessoas fiquem mais em casa, mais para dentro, a fim de manter o calor. Época para libertar de velhos padrões negativos de comportamento, preparar-se para pequenas mudanças e para as mudanças maiores que virão.

A energia do inverno ajuda as pessoas a atingirem uma compreensão de suas próprias vidas, a ter a aceitação do que elas alcançaram ou não. O inverno é a estação propícia para a paz, para recuperar o poder, perdoar, ter compaixão por tudo à sua volta. É a estação da ressonância harmônica ensinando que além de se harmonizar, você pode levar harmonia, fraternidade, caridade, onde quer que vá, praticando a boa vontade para com toda a humanidade.

O inverno representa os buscadores de conhecimentos que nos oferecem novas visões da humanidade e também os sábios e anciões que serviram-nos de inspiração através dos tempos. Celebra a alegria de pertencer, o valor do vínculo familiar e dos relacionamentos. Marca um tempo para fazer ajustes, da purificação da intenção, a preparação da chegada da primavera e a transição para um novo ciclo de atividades da Roda do Ano.O inverno oferece a energia para revermos tudo aquilo que aprendemos em nossa vida, para incorporar os conhecimentos da Fonte Superior e entender melhor a vida na Terra. Momento para melhor escutar e compreender e integrar palavras, pensamentos e atos.

No inverno tudo parece estar meio adormecido, congelado, mas, na verdade, grandes crescimentos estão ocorrendo. As sementes que estavam dentro da Terra começam a se enraizar. O crescimento é para dentro. Esse crescimento interior, essas raízes é que permitirão à planta desabrochar na primavera!

Boas práticas 💜 🕉️🙏🏻🔱✨

Ashtanga Vinyasa Yoga

Primeira série

Yoga é um caminho para a busca do conhecimento pessoal individual, não é exibicionismo ou competição. Não há comparação, cada um tem um corpo, uma mente, um passado, uma história. O bonito está no caminho em busca da autorrealização.

Harih Om Tat Sat ✨

A prática de Ashtanga Vinyasa Yoga deve ser aprendida SEMPRE sob a instrução presencial de um professor experiente e qualificado.

Shala Coworking Zen

Shala Coworking Zen

Um espaço de trabalho colaborativo, dentro de uma escola de Yoga, com três ambientes diferentes a disposição, destinado a:
💆 Terapeutas
📝 Psicoterapeutas
🧘🏻‍♂️Condutores de vivências e cursos
🧘🏻‍♀️ Professores de Yoga e Meditação
💻 Profissionais que trabalham remoto

☀️ Sala Leste
Ambiente climatizado, amplo e ensolarado, ideal para trabalho remoto ou reuniões de até 4 pessoas. Cromoterapia nos pontos de luz.

✨ Sala Norte
Sala agradável, com ótima luz solar, climatizada e com cromoterapia. Possui 1 banheiro, maca desmontável, mesa e cadeiras a disposição. Ideal para terapias, atendimentos individuais e consultas.

💫 Sala Central
Ampla e climatizada, possui uma TV para suporte em aulas online ou híbridas e cromoterapia em todos os pontos de luz. Materiais para a prática de Yoga a disposição (tapetes, cobertas, blocos, kuruntas, cadeiras, cintos). Ideal para aulas em grupo, cursos e vivências.

➡️ Opções de locação: Por hora (mínimo 2h), turno (4h), dia (10h) ou mensal. Para mais informações, entre em contato por direct ou pelo whatsapp da Bio 📲

Mandala Lunar 2022

Um caminho de autoconhecimento feminino 🧘🏻‍♀️

A Mandala Lunar é um diário para anotações dos ciclos femininos em sintonia aos ciclos da Lua e da natureza. Ela traz ferramentas para o registro diário das sensações, sentimentos predisposições sutis que sentimos em nosso ser. Ao propor a observação da natureza para entender os ciclos e as danças naturais de outros organismos e seres vivos, somos capazes então de assumir nossos próprios ciclos como naturais e perfeitos🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘

O Shala é um ponto de distribuição da Mandala Lunar desde 2016, para nós é uma honra compartilhar esse lindo trabalho com as mulheres de São Leopoldo e região 💜

A Mandala Lunar 2022 tem o preço único de R$80 em todo o Brasil. Neste ano, sua cor verde esmeralda nos lembra a lindeza das águas doces de muitas cachoeiras do Brasil e também do Rio Ganges, a mãe Ganga, próxima do seu local de nascimento nos Himalaias. Por isso foi apelidada carinhosamente de Ganga Ma pelas suas criadoras 🥰Para reservar a sua mandala, entre em contato pelo WhatsApp (51)98425-5844.

Para saber mais sobre a mandala, veja em www.mandalalunar.com.br ou @mandalalunar 🌺.

Workshop de Yoga

Posturas fundamentais e Filosofia do Yoga (Ashtanga Yoga de Patanjali)

Neste estudo vamos aprofundar posturas básicas e avançadas com o apoio da cadeira, dos kuruntas (cordas), da parede e dos demais props.

📆 28/08 – Sábado

🕛 15:30 às 18h

🏡 Presencial no Yoga Shala.

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Conduzido pelos professores @fabiulazimmer e @gabriel_gabriel_yoga

✔️ Indicado para iniciantes e praticantes.

➡️ Contribuição: R$ 90, material didático incluso.

Solicite mais informações pelo direct ou pelo whatsapp (51) 98425-5844.

Para seguirmos os protocolos de saúde, o número de participantes é limitado.

🗣️ Reserve seu lugar com antecedência.
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Curso Livre de Yoga

Curso Livre de Yoga
Aprofundamento em teoria e prática
Presencial e Online

Muito além de práticas físicas e mentais, YOGA é um estilo de vida.

Indicado para iniciantes e praticantes, o curso é dividido em 6 módulos, ministrados de julho a dezembro, pelos professores coordenadores do Yoga Shala, Fabíula e Gabriel.

As aulas acontecem ONLINE pela plataforma Zoom e PRESENCIAL no Yoga Shala, de forma simultânea.

Conteúdo:
Módulo 1 – 25/07
História do Yoga
Tipos de Yoga
Principais Mestres
Mantras: pronúncias e significado
Mitologia Hindu

Módulo 2 – 29/08
Principais escrituras sagradas
4 caminhos do Yoga
Ashtanga Yoga de Patanjali
Os Purushartas

Módulo 3 – 26/09
Anatomia Sutil
Chakras

Módulo 4 – 24/10
Construção e simbologia dos Àsanas

Módulo 5 – 21/11
Estudo dos Àsanas Fundamentais
O uso dos props

Módulo 6 – 19/12
Yoga e Ayurveda
Entendendo o Sadhana – prática pessoal
Dicas de rotina diária e sazonal segundo o Ayurveda

> Este é um curso livre, com o intuito de aprofundar os estudos do praticante e também serve como pré-requisito para o Curso de Formação de Professores de Yoga de 2022.

> Inclui apostila e material de apoio para estudo, enviado em PDF por email.

> Valores:
Online: R$ 180 por módulo
Presencial: R$ 280 por módulo
O pagamento integral do curso tem 10% de desconto e pode ser parcelado em até 6x.

Para mais informações entre em contato pelo WhatsApp (51) 9 8425-5844 ou pelo email yogashalars@gmail.com.

Sorteio especial Mês das Mães 💖💗💝


No mês de maio, a cada 150 reais em compras na Loja do Shala, você ganha um cupom para concorrer a esta linda Cesta Esotérica (no valor de 500 reais), recheada de boas vibrações e também de auto cuidado 🌺🌻🌷



Conteúdo:

✔️Incensário Buddha

✔️Mandalinha da @gilistorebr

✔️Ghee do Shala

✔️Almofadinha para olhos com sementes e ervas

✔️Sabonete Ayurvédico de Rosas Aroma Ayur

✔️Desodorante natural de Gerânio Live Aloe

✔️Pedras e cristais

✔️ Colar de Selenita

✔️Pedras dos Chakras + oráculo dos 7 raios

✔️Incenso indiano Goloka Ayurvedic Agar Wood

✔️Incenso indiano Goloka Om

✔️Incenso indiano Nag Champa

✔️Incenso indiano Satya Namastê

✔️Incenso indiano de Massala Tribal Soul Whitecopal

✔️Incenso indiano Massala Tribal Soul Sweetgrass + Cedar

✔️Incenso natural Nirvana de Palo Santo

✔️Incenso natural Ananda

✔️Incenso natural Inca de Maracujá

✔️Incenso natural Inca de Estoraque

✔️Almofada Terapêutica com ervas e sementes

✔️Chaveiro de Buddha

✔️Chá Outono da @visvitalis

✔️Rechaud + óleo essencial da Laszlo de Eucalipto Cidreira + pacote de velinhas

✔️Necessaire da Inciclo


⚠️ Promoção válida para compras efetuadas até 31/05 ⚠️


➡️ Nosso horário de atendimento presencial:
Segundas e quartas 14h às 19h
Terças e quintas 10h às 18h
As compras podem ser feitas também pelo WhatsApp (51) 98425-5844


➡️O sorteio será realizado no dia 31/05, nos stories da Loja do Shala 💫💫💫

Tapete de Yoga

Composição: PVC
Medidas: 1,80m x 60cm x 5mm
Peso: 1,4 kg

Resistente, fácil de lavar e antiderrapante.

Disponível nas cores roxo, cinza e preto.

Valores:

1 unidade: R$105
10 unidades ou mais: R$80 cada
50 unidades ou mais: R$ 75 cada

Forma de pagamento:

Dinheiro, cartão de crédito ou débito, transferência bancária e boleto.

Mais informações pelo email yogashalars@gmail.com ou WhatsApp (51) 98425-5844.

Invocação a Patanjali

Om ॐ
Yogena Chittasya Padena Vacham
Malam Sharirasya Cha Vaidyakena
Yopakarotam Pravaram Muninam
Patanjalim Pranjaliranatosmi

Abahu Purushakaram
Shankhachakrasi Dharinam
Sahasra Shirasam Svetam
Pranamami Patanjalim
Hari Om

Tradução livre:

Vamos nos curvar diante dos mais nobres dos sábios, Patanjali
Que nos mostrou a Yoga para a serenidade e santidade da mente
A gramática para clareza e pureza da fala e a medicina para saúde perfeita

Inclino-me frente ao sábio Patanjali,
Que tem forma humana na parte superior do corpo,
Que segura uma espada, uma concha e um disco,
E que está coroado por uma serpente de mil cabeças

Oficina de Culinária Indiana

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A culinária indiana vegetariana utiliza uma infinidade de legumes, verduras, frutas, grãos e cereais que, combinadas com as especiarias certas, trazem muito mais sabor, saúde e vitalidade aos alimentos, O preparo do alimento é tão importante quanto a sua procedência. Nosso objetivo é transformar o ato de cozinhar e se alimentar em um gesto de amor e consciência 💚

Neste dia, vamos preparar juntos:

Kichari – prato nacional indiano feito com lentilha, arroz integral, ghee e especiarias.

Samosa – pastel típico indiano, com recheio de batata, gengibre, curry e ervilhas frescas.

Halawa de cenoura – doce indiano feito com semolina, cardamomos, açúcar mascavo, canela, côco ralado e leite de côco.

Chai – clássico chai indiano, com base de chá preto, especiarias e leite.

A lista de ingredientes será enviada ao inscritos, com algumas dicas de substituições, caso seja necessário.

 

A oficina será ministrada pelos professores do Yoga Shala, amantes da Culinária Indiana e da cultura hindu, neste dia irão reproduzir alguns pratos que aprenderam na Índia 🇮🇳 .

Mais informações pelo e-mail yogashalars@gmail.com ou WhatsApp (51)98425-5844

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