Curso Livre de Yoga

Curso Livre de Yoga
Aprofundamento em teoria e prática
Presencial e Online

Muito além de práticas físicas e mentais, YOGA é um estilo de vida.

Indicado para iniciantes e praticantes, o curso é dividido em 6 módulos, ministrados de julho a dezembro, pelos professores coordenadores do Yoga Shala, Fabíula e Gabriel.

As aulas acontecem ONLINE pela plataforma Zoom e PRESENCIAL no Yoga Shala, de forma simultânea.

Conteúdo:
Módulo 1 – 25/07
História do Yoga
Tipos de Yoga
Principais Mestres
Mantras: pronúncias e significado
Mitologia Hindu

Módulo 2 – 29/08
Principais escrituras sagradas
4 caminhos do Yoga
Ashtanga Yoga de Patanjali
Os Purushartas

Módulo 3 – 26/09
Anatomia Sutil
Chakras

Módulo 4 – 24/10
Construção e simbologia dos Àsanas

Módulo 5 – 21/11
Estudo dos Àsanas Fundamentais
O uso dos props

Módulo 6 – 19/12
Yoga e Ayurveda
Entendendo o Sadhana – prática pessoal
Dicas de rotina diária e sazonal segundo o Ayurveda

> Este é um curso livre, com o intuito de aprofundar os estudos do praticante e também serve como pré-requisito para o Curso de Formação de Professores de Yoga de 2022.

> Inclui apostila e material de apoio para estudo, enviado em PDF por email.

> Valores:
Online: R$ 180 por módulo
Presencial: R$ 280 por módulo
O pagamento integral do curso tem 10% de desconto e pode ser parcelado em até 6x.

Para mais informações entre em contato pelo WhatsApp (51) 9 8425-5844 ou pelo email yogashalars@gmail.com.

Sorteio especial Mês das Mães 💖💗💝


No mês de maio, a cada 150 reais em compras na Loja do Shala, você ganha um cupom para concorrer a esta linda Cesta Esotérica (no valor de 500 reais), recheada de boas vibrações e também de auto cuidado 🌺🌻🌷



Conteúdo:

✔️Incensário Buddha

✔️Mandalinha da @gilistorebr

✔️Ghee do Shala

✔️Almofadinha para olhos com sementes e ervas

✔️Sabonete Ayurvédico de Rosas Aroma Ayur

✔️Desodorante natural de Gerânio Live Aloe

✔️Pedras e cristais

✔️ Colar de Selenita

✔️Pedras dos Chakras + oráculo dos 7 raios

✔️Incenso indiano Goloka Ayurvedic Agar Wood

✔️Incenso indiano Goloka Om

✔️Incenso indiano Nag Champa

✔️Incenso indiano Satya Namastê

✔️Incenso indiano de Massala Tribal Soul Whitecopal

✔️Incenso indiano Massala Tribal Soul Sweetgrass + Cedar

✔️Incenso natural Nirvana de Palo Santo

✔️Incenso natural Ananda

✔️Incenso natural Inca de Maracujá

✔️Incenso natural Inca de Estoraque

✔️Almofada Terapêutica com ervas e sementes

✔️Chaveiro de Buddha

✔️Chá Outono da @visvitalis

✔️Rechaud + óleo essencial da Laszlo de Eucalipto Cidreira + pacote de velinhas

✔️Necessaire da Inciclo


⚠️ Promoção válida para compras efetuadas até 31/05 ⚠️


➡️ Nosso horário de atendimento presencial:
Segundas e quartas 14h às 19h
Terças e quintas 10h às 18h
As compras podem ser feitas também pelo WhatsApp (51) 98425-5844


➡️O sorteio será realizado no dia 31/05, nos stories da Loja do Shala 💫💫💫

Tapete de Yoga

Composição: PVC
Medidas: 1,80m x 60cm x 5mm
Peso: 1,4 kg

Resistente, fácil de lavar e antiderrapante.

Disponível nas cores roxo, cinza e preto.

Valores:

1 unidade: R$105
10 unidades ou mais: R$80 cada
50 unidades ou mais: R$ 75 cada

Forma de pagamento:

Dinheiro, cartão de crédito ou débito, transferência bancária e boleto.

Mais informações pelo email yogashalars@gmail.com ou WhatsApp (51) 98425-5844.

Invocação a Patanjali

Om ॐ
Yogena Chittasya Padena Vacham
Malam Sharirasya Cha Vaidyakena
Yopakarotam Pravaram Muninam
Patanjalim Pranjaliranatosmi

Abahu Purushakaram
Shankhachakrasi Dharinam
Sahasra Shirasam Svetam
Pranamami Patanjalim
Hari Om

Tradução livre:

Vamos nos curvar diante dos mais nobres dos sábios, Patanjali
Que nos mostrou a Yoga para a serenidade e santidade da mente
A gramática para clareza e pureza da fala e a medicina para saúde perfeita

Inclino-me frente ao sábio Patanjali,
Que tem forma humana na parte superior do corpo,
Que segura uma espada, uma concha e um disco,
E que está coroado por uma serpente de mil cabeças

Oficina de Culinária Indiana

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A culinária indiana vegetariana utiliza uma infinidade de legumes, verduras, frutas, grãos e cereais que, combinadas com as especiarias certas, trazem muito mais sabor, saúde e vitalidade aos alimentos, O preparo do alimento é tão importante quanto a sua procedência. Nosso objetivo é transformar o ato de cozinhar e se alimentar em um gesto de amor e consciência 💚

Neste dia, vamos preparar juntos:

Kichari – prato nacional indiano feito com lentilha, arroz integral, ghee e especiarias.

Samosa – pastel típico indiano, com recheio de batata, gengibre, curry e ervilhas frescas.

Halawa de cenoura – doce indiano feito com semolina, cardamomos, açúcar mascavo, canela, côco ralado e leite de côco.

Chai – clássico chai indiano, com base de chá preto, especiarias e leite.

A lista de ingredientes será enviada ao inscritos, com algumas dicas de substituições, caso seja necessário.

 

A oficina será ministrada pelos professores do Yoga Shala, amantes da Culinária Indiana e da cultura hindu, neste dia irão reproduzir alguns pratos que aprenderam na Índia 🇮🇳 .

Mais informações pelo e-mail yogashalars@gmail.com ou WhatsApp (51)98425-5844

Curso Livre de Yoga

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CURSO LIVRE DE YOGA🕉
Aprofundamento em teoria e prática
100% online
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Muito além de práticas físicas e mentais, Yoga é um estilo de vida🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️
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Neste curso, os praticantes são convidados a aprofundar seus estudos com uma programação dividida em 6 módulos, ministrados de julho a dezembro, por @fabiulazimmer e @gabriel_gabriel17
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CONTEÚDO:
• História do Yoga
• Tipos de Yoga
• Principais Mestres
• Principais escrituras sagradas
• Mantras – pronúncia e significado
• Mitologia Hindu
• 4 caminhos do Yoga
• Ashtanga Yoga de Patanjali
• Os Purushartas
• Chakras e anatomia sutil
• Construção e simbologia dos ásanas
• Estudo dos àsanas fundamentais
• Yoga e Ayurveda
• Alimentação Ayurveda
• Entendendo o Sadhana – prática pessoal
• Dicas de rotina diária e sazonal segundo o Ayurveda
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1° módulo – 12/07
2° módulo – 9/08
3° módulo – 13/09
4° módulo – 11/10
5° módulo – 8/11
6° módulo – 6/12
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Este é um curso livre, com o intuito de aprofundar os estudos do praticante. Não é uma formação de instrutores. Não é necessário experiência prévia com Yoga.
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Quer aprofundar seus estudos? Chama no WhatsApp 📲51 98425-5844 ou envie email para yogashalars@gmail.com

Jornada Lunar

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Jornada Lunar: mulheres que observam sua natureza cíclica
 
🌑🌒🌓🌔🌖🌗🌘
 
No primeiro dia de cada fase desta lunação, vamos praticar Yoga e Meditação entre mulheres 🧘🏻‍♀️
 
Os encontros acontecerão de forma online, às 19h, pela plataforma Zoom e são gratuitos a todas as mulheres.
 
21/06 – Lua Nova 🌑
Para meditarmos nas nossas intenções para o novo ciclo
 
28/06 – Lua Crescente 🌒
Para fortalecermos o propósito semeado na Lua Nova.
 
05/07- Lua Cheia 🌕
Para reconhecer, agradecer e honrar os motivos que temos para ser gratos.
 
12/07 – Lua minguante🌘
Representa o momento de limpeza, desapego, liberação do que não serve mais.
 
Os encontros serão conduzidos pela professora de Yoga e Meditação Lisi Aguiar.
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Para receber o link de convite para o evento entre em contato pelo email yogashalars@gmail.com ou pelo WhatsApp 98425-5844📲
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Loja do Shala

Já conhece a nossa loja de produtos naturais e esotéricos?

Aqui no Shala você encontra incensos, óleos essenciais, cosméticos naturais, materiais para prática de yoga, artigos direto da Índia e muito mais!
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Temos uma novidade para você: de terça a quinta, das 15h às 19h, nossa loja está aberta ao público, seguindo todas as recomendações de cuidados dos órgãos de saúde 😷
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No Shala já seguíamos o costume hindu de não entrar de sapatos, e, desde que o isolamento começou, quando recebemos alguém, nos cumprimentamos com Namastê 🙏🏻
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Também estamos com serviço de entrega 🛴🚲

Entre em contato pelo WhatsApp (51) 98425-5844 para combinar 📲
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Oficina de Culinária Indiana

Receitas clássicas da culinária indiana com um toque de Ayurveda, em uma oficina online voltada para iniciantes e interessados na culinária vegetariana  北
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A culinária indiana vegetariana utiliza uma infinidade de legumes, verduras, frutas, grãos e cereais que, combinadas com as especiarias certas, trazem muito mais sabor, saúde e vitalidade aos alimentos
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O preparo do alimento é tão importante quanto a sua procedência. Nosso objetivo é transformar o ato de cozinhar e se alimentar em um gesto de amor e consciência 
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Nesta oficina repleta de sabores e saberes, faremos nosso almoço de sábado juntos, tirando dúvidas ao vivo e trocando ideias ☺️
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Confira o que vamos aprender:
✅Combinação de especiarias, de acordo com os doshas
✅Chutney de Manga (fruta em pedaços com especiarias)
✅Chapati (pão indiano)
✅Pallak Paneer (prato típico a base de espinafre, castanha de caju e especiarias)
✅Chai (o clássico chai indiano, com base de chá preto, especiarias e leite)
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Tudo vegetariano, com opções veganas 
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A oficina será ministrada pela Terapeuta Ayurveda e professora de Yoga @fabiulazimmer e pelo professor de Yoga e estudante de Ayurveda @gabriel__gabriel__17 , amantes da Culinária Indiana e da cultura hindu, neste dia irão reproduzir alguns pratos que aprenderam na Índia  .
A lista de ingredientes será enviada ao inscritos, com algumas dicas de substituições, caso seja necessário 
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Mais informações pelo e-mail yogashalars@gmail.com ou WhatsApp (51)98425-5844
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Dia Internacional do Yoga

O dia Internacional do Yoga é comemorado no dia 21 de junho 拾
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A data foi oficializada pela ONU em dezembro de 2014 e visa conscientizar a humanidade sobre os benefícios do Yoga para um melhor estilo de vida individual e para desenvolver a saúde global.
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Para este dia estamos preparando um evento online pelo Zomm, ABERTO e GRATUITO, iniciando às 6h com Puja (ritual hindu), passando por práticas de Yoga, meditação, bate papo sobre Ayurveda, Agnihotra (ritual védico do fogo), mais prática de Yoga, mais meditação, oficina de cosméticos naturais e encerramento com Mantras às 18h.
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É um dia inteiro para celebrar e honrar as tradições védicas ️
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Você pode participar de quantas práticas quiser, inclusive ficar conectado com a gente durante todo o evento, das 6h às 18h 
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Todos estão convidados para a nossa Celebração do dia Internacional do Yoga 律‍♀️律‍♂️
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Para mais informações chama no WhatsApp 98425-5844 
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Namastê ✨
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