Workshop de Yoga

Posturas fundamentais e Filosofia do Yoga (Ashtanga Yoga de Patanjali)

Neste estudo vamos aprofundar posturas básicas e avançadas com o apoio da cadeira, dos kuruntas (cordas), da parede e dos demais props.

📆 28/08 – Sábado

🕛 15:30 às 18h

🏡 Presencial no Yoga Shala.

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Conduzido pelos professores @fabiulazimmer e @gabriel_gabriel_yoga

✔️ Indicado para iniciantes e praticantes.

➡️ Contribuição: R$ 90, material didático incluso.

Solicite mais informações pelo direct ou pelo whatsapp (51) 98425-5844.

Para seguirmos os protocolos de saúde, o número de participantes é limitado.

🗣️ Reserve seu lugar com antecedência.
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Curso Livre de Yoga

Curso Livre de Yoga
Aprofundamento em teoria e prática
Presencial e Online

Muito além de práticas físicas e mentais, YOGA é um estilo de vida.

Indicado para iniciantes e praticantes, o curso é dividido em 6 módulos, ministrados de julho a dezembro, pelos professores coordenadores do Yoga Shala, Fabíula e Gabriel.

As aulas acontecem ONLINE pela plataforma Zoom e PRESENCIAL no Yoga Shala, de forma simultânea.

Conteúdo:
Módulo 1 – 25/07
História do Yoga
Tipos de Yoga
Principais Mestres
Mantras: pronúncias e significado
Mitologia Hindu

Módulo 2 – 29/08
Principais escrituras sagradas
4 caminhos do Yoga
Ashtanga Yoga de Patanjali
Os Purushartas

Módulo 3 – 26/09
Anatomia Sutil
Chakras

Módulo 4 – 24/10
Construção e simbologia dos Àsanas

Módulo 5 – 21/11
Estudo dos Àsanas Fundamentais
O uso dos props

Módulo 6 – 19/12
Yoga e Ayurveda
Entendendo o Sadhana – prática pessoal
Dicas de rotina diária e sazonal segundo o Ayurveda

> Este é um curso livre, com o intuito de aprofundar os estudos do praticante e também serve como pré-requisito para o Curso de Formação de Professores de Yoga de 2022.

> Inclui apostila e material de apoio para estudo, enviado em PDF por email.

> Valores:
Online: R$ 180 por módulo
Presencial: R$ 280 por módulo
O pagamento integral do curso tem 10% de desconto e pode ser parcelado em até 6x.

Para mais informações entre em contato pelo WhatsApp (51) 9 8425-5844 ou pelo email yogashalars@gmail.com.

Sorteio especial Mês das Mães 💖💗💝


No mês de maio, a cada 150 reais em compras na Loja do Shala, você ganha um cupom para concorrer a esta linda Cesta Esotérica (no valor de 500 reais), recheada de boas vibrações e também de auto cuidado 🌺🌻🌷



Conteúdo:

✔️Incensário Buddha

✔️Mandalinha da @gilistorebr

✔️Ghee do Shala

✔️Almofadinha para olhos com sementes e ervas

✔️Sabonete Ayurvédico de Rosas Aroma Ayur

✔️Desodorante natural de Gerânio Live Aloe

✔️Pedras e cristais

✔️ Colar de Selenita

✔️Pedras dos Chakras + oráculo dos 7 raios

✔️Incenso indiano Goloka Ayurvedic Agar Wood

✔️Incenso indiano Goloka Om

✔️Incenso indiano Nag Champa

✔️Incenso indiano Satya Namastê

✔️Incenso indiano de Massala Tribal Soul Whitecopal

✔️Incenso indiano Massala Tribal Soul Sweetgrass + Cedar

✔️Incenso natural Nirvana de Palo Santo

✔️Incenso natural Ananda

✔️Incenso natural Inca de Maracujá

✔️Incenso natural Inca de Estoraque

✔️Almofada Terapêutica com ervas e sementes

✔️Chaveiro de Buddha

✔️Chá Outono da @visvitalis

✔️Rechaud + óleo essencial da Laszlo de Eucalipto Cidreira + pacote de velinhas

✔️Necessaire da Inciclo


⚠️ Promoção válida para compras efetuadas até 31/05 ⚠️


➡️ Nosso horário de atendimento presencial:
Segundas e quartas 14h às 19h
Terças e quintas 10h às 18h
As compras podem ser feitas também pelo WhatsApp (51) 98425-5844


➡️O sorteio será realizado no dia 31/05, nos stories da Loja do Shala 💫💫💫

Tapete de Yoga

Composição: PVC
Medidas: 1,80m x 60cm x 5mm
Peso: 1,4 kg

Resistente, fácil de lavar e antiderrapante.

Disponível nas cores roxo, cinza e preto.

Valores:

1 unidade: R$105
10 unidades ou mais: R$80 cada
50 unidades ou mais: R$ 75 cada

Forma de pagamento:

Dinheiro, cartão de crédito ou débito, transferência bancária e boleto.

Mais informações pelo email yogashalars@gmail.com ou WhatsApp (51) 98425-5844.

Invocação a Patanjali

Om ॐ
Yogena Chittasya Padena Vacham
Malam Sharirasya Cha Vaidyakena
Yopakarotam Pravaram Muninam
Patanjalim Pranjaliranatosmi

Abahu Purushakaram
Shankhachakrasi Dharinam
Sahasra Shirasam Svetam
Pranamami Patanjalim
Hari Om

Tradução livre:

Vamos nos curvar diante dos mais nobres dos sábios, Patanjali
Que nos mostrou a Yoga para a serenidade e santidade da mente
A gramática para clareza e pureza da fala e a medicina para saúde perfeita

Inclino-me frente ao sábio Patanjali,
Que tem forma humana na parte superior do corpo,
Que segura uma espada, uma concha e um disco,
E que está coroado por uma serpente de mil cabeças

Oficina de Culinária Indiana

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A culinária indiana vegetariana utiliza uma infinidade de legumes, verduras, frutas, grãos e cereais que, combinadas com as especiarias certas, trazem muito mais sabor, saúde e vitalidade aos alimentos, O preparo do alimento é tão importante quanto a sua procedência. Nosso objetivo é transformar o ato de cozinhar e se alimentar em um gesto de amor e consciência 💚

Neste dia, vamos preparar juntos:

Kichari – prato nacional indiano feito com lentilha, arroz integral, ghee e especiarias.

Samosa – pastel típico indiano, com recheio de batata, gengibre, curry e ervilhas frescas.

Halawa de cenoura – doce indiano feito com semolina, cardamomos, açúcar mascavo, canela, côco ralado e leite de côco.

Chai – clássico chai indiano, com base de chá preto, especiarias e leite.

A lista de ingredientes será enviada ao inscritos, com algumas dicas de substituições, caso seja necessário.

 

A oficina será ministrada pelos professores do Yoga Shala, amantes da Culinária Indiana e da cultura hindu, neste dia irão reproduzir alguns pratos que aprenderam na Índia 🇮🇳 .

Mais informações pelo e-mail yogashalars@gmail.com ou WhatsApp (51)98425-5844

Curso Livre de Yoga

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CURSO LIVRE DE YOGA🕉
Aprofundamento em teoria e prática
100% online
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Muito além de práticas físicas e mentais, Yoga é um estilo de vida🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️
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Neste curso, os praticantes são convidados a aprofundar seus estudos com uma programação dividida em 6 módulos, ministrados de julho a dezembro, por @fabiulazimmer e @gabriel_gabriel17
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CONTEÚDO:
• História do Yoga
• Tipos de Yoga
• Principais Mestres
• Principais escrituras sagradas
• Mantras – pronúncia e significado
• Mitologia Hindu
• 4 caminhos do Yoga
• Ashtanga Yoga de Patanjali
• Os Purushartas
• Chakras e anatomia sutil
• Construção e simbologia dos ásanas
• Estudo dos àsanas fundamentais
• Yoga e Ayurveda
• Alimentação Ayurveda
• Entendendo o Sadhana – prática pessoal
• Dicas de rotina diária e sazonal segundo o Ayurveda
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1° módulo – 12/07
2° módulo – 9/08
3° módulo – 13/09
4° módulo – 11/10
5° módulo – 8/11
6° módulo – 6/12
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Este é um curso livre, com o intuito de aprofundar os estudos do praticante. Não é uma formação de instrutores. Não é necessário experiência prévia com Yoga.
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Quer aprofundar seus estudos? Chama no WhatsApp 📲51 98425-5844 ou envie email para yogashalars@gmail.com

Jornada Lunar

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Jornada Lunar: mulheres que observam sua natureza cíclica
 
🌑🌒🌓🌔🌖🌗🌘
 
No primeiro dia de cada fase desta lunação, vamos praticar Yoga e Meditação entre mulheres 🧘🏻‍♀️
 
Os encontros acontecerão de forma online, às 19h, pela plataforma Zoom e são gratuitos a todas as mulheres.
 
21/06 – Lua Nova 🌑
Para meditarmos nas nossas intenções para o novo ciclo
 
28/06 – Lua Crescente 🌒
Para fortalecermos o propósito semeado na Lua Nova.
 
05/07- Lua Cheia 🌕
Para reconhecer, agradecer e honrar os motivos que temos para ser gratos.
 
12/07 – Lua minguante🌘
Representa o momento de limpeza, desapego, liberação do que não serve mais.
 
Os encontros serão conduzidos pela professora de Yoga e Meditação Lisi Aguiar.
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Para receber o link de convite para o evento entre em contato pelo email yogashalars@gmail.com ou pelo WhatsApp 98425-5844📲
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Loja do Shala

Já conhece a nossa loja de produtos naturais e esotéricos?

Aqui no Shala você encontra incensos, óleos essenciais, cosméticos naturais, materiais para prática de yoga, artigos direto da Índia e muito mais!
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Temos uma novidade para você: de terça a quinta, das 15h às 19h, nossa loja está aberta ao público, seguindo todas as recomendações de cuidados dos órgãos de saúde 😷
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No Shala já seguíamos o costume hindu de não entrar de sapatos, e, desde que o isolamento começou, quando recebemos alguém, nos cumprimentamos com Namastê 🙏🏻
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Também estamos com serviço de entrega 🛴🚲

Entre em contato pelo WhatsApp (51) 98425-5844 para combinar 📲
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Oficina de Culinária Indiana

Receitas clássicas da culinária indiana com um toque de Ayurveda, em uma oficina online voltada para iniciantes e interessados na culinária vegetariana  北
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A culinária indiana vegetariana utiliza uma infinidade de legumes, verduras, frutas, grãos e cereais que, combinadas com as especiarias certas, trazem muito mais sabor, saúde e vitalidade aos alimentos
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O preparo do alimento é tão importante quanto a sua procedência. Nosso objetivo é transformar o ato de cozinhar e se alimentar em um gesto de amor e consciência 
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Nesta oficina repleta de sabores e saberes, faremos nosso almoço de sábado juntos, tirando dúvidas ao vivo e trocando ideias ☺️
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Confira o que vamos aprender:
✅Combinação de especiarias, de acordo com os doshas
✅Chutney de Manga (fruta em pedaços com especiarias)
✅Chapati (pão indiano)
✅Pallak Paneer (prato típico a base de espinafre, castanha de caju e especiarias)
✅Chai (o clássico chai indiano, com base de chá preto, especiarias e leite)
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Tudo vegetariano, com opções veganas 
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A oficina será ministrada pela Terapeuta Ayurveda e professora de Yoga @fabiulazimmer e pelo professor de Yoga e estudante de Ayurveda @gabriel__gabriel__17 , amantes da Culinária Indiana e da cultura hindu, neste dia irão reproduzir alguns pratos que aprenderam na Índia  .
A lista de ingredientes será enviada ao inscritos, com algumas dicas de substituições, caso seja necessário 
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Mais informações pelo e-mail yogashalars@gmail.com ou WhatsApp (51)98425-5844
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