Curso Livre de Yoga

Aprofundamento em teoria e prática
100% online

Muito além de práticas físicas e mentais, Yoga é um estilo de vida.

Conteúdo:
História do Yoga
Tipos de Yoga
Principais Mestres
Mantras: pronúncias e significado
Deuses hindus
4 caminhos do Yoga
Os Purushartas
Principais escrituras sagradas
Os 5 koshas
Chakras e anatomia sutil
Ashtanga Yoga de Patanjali
Construção e simbologia dos ásanas
Yoga e Ayurveda
Alimentação Ayurveda
Estudo do Àsana
Entendendo o Sadhana – prática pessoal
Dicas de rotina diária e sazonal segundo o Ayurveda.

Este é um curso livre, com o intuito de aprofundar os estudos do praticante, não é uma formação de instrutores e por isso não tem certificado.

Consulte datas e valores.

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