Curso Livre de Yoga

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CURSO LIVRE DE YOGA🕉
Aprofundamento em teoria e prática
100% online
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Muito além de práticas físicas e mentais, Yoga é um estilo de vida🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️
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Neste curso, os praticantes são convidados a aprofundar seus estudos com uma programação dividida em 6 módulos, ministrados de julho a dezembro, por @fabiulazimmer e @gabriel_gabriel17
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CONTEÚDO:
• História do Yoga
• Tipos de Yoga
• Principais Mestres
• Principais escrituras sagradas
• Mantras – pronúncia e significado
• Mitologia Hindu
• 4 caminhos do Yoga
• Ashtanga Yoga de Patanjali
• Os Purushartas
• Chakras e anatomia sutil
• Construção e simbologia dos ásanas
• Estudo dos àsanas fundamentais
• Yoga e Ayurveda
• Alimentação Ayurveda
• Entendendo o Sadhana – prática pessoal
• Dicas de rotina diária e sazonal segundo o Ayurveda
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1° módulo – 12/07
2° módulo – 9/08
3° módulo – 13/09
4° módulo – 11/10
5° módulo – 8/11
6° módulo – 6/12
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Este é um curso livre, com o intuito de aprofundar os estudos do praticante. Não é uma formação de instrutores. Não é necessário experiência prévia com Yoga.
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Quer aprofundar seus estudos? Chama no WhatsApp 📲51 98425-5844 ou envie email para yogashalars@gmail.com

Publicado por yogashalars

Escola de Yoga

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