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Aulão de Yoga – Estudo do Ásana

Aula prática, com ênfase no alinhamento, correção, construção e aprofundamento de cada postura.

Neste dia vamos vamos trabalhar as posturas de retroflexão, favorecendo a abertura do peito, a expansão da caixa torácica e a respiração. Nestas posturas, quando vamos para trás, rumo ao desconhecido, fortalecemos nossa entrega e confiança nas forças do universo.

Gestantes são bem vindas nesta aula ☺️

Reservas antecipadas!

Gratuito para alunos Yoga Shala e Povo em Pé.

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